Massasje
HELHETSMASSASJE
I en travel og hektisk hverdag kan det være godt å rydde plass for en stille stund med omsorg for bare seg selv. Hverdagen fir ofte liten tid til å kjenne etter hvordan du egentlig har det.
I en varsom og dyptgående massasje får du hjelp til å slappe av og la sinnet hvile.
Helhetsmassasme et alternativ for deg som:
har spente og verkende muskler
er stresset og urolig
som ønsker avspenning og bedre søvn
som ønsker å få mer energi og overskudd
som ønsker økt kroppsbevissthet og selvinnsikt
Min bakgrunn: Kurs i aromaterapi, teori og praksis
2-årig sertifisert utdannelse i
"Integrert massasje og bodywork"
1 ukes intnsivkurs i "bodyreading" og dynamisk massasje
2 ukers intensivkurs i polaritetsterapi
Diplomatisert Rosenterapeut
Min bakgrunn: Kurs i aromaterapi, teori og praksis
2-årig sertifisert utdannelse i
"Integrert massasje og bodywork"
1 ukes intnsivkurs i "bodyreading" og dynamisk massasje
2 ukers intensivkurs i polaritetsterapi
Diplomatisert Rosenterapeut
MASSASJENS HISTORIKK OG VIRKNING
Massasje er en gammel behandlingform, som har eksistert i mer enn 2000 år. Den kommer fra sydlige og østlige land og baserer seg på et helhets-syn på mennesket og menneskets kropp og sjel.
Massasje gir velvære, både fysisk og psykisk. Forskning viser at massasje påvirker hele kroppen. Man blir roligere og mer avspent i musklene, og pusten blir dypere og ofte langsommere. Blodtrykket normaliseres og blodgjennomstrømmingen øker, noe som betyr økt tilførsel av oksygen. Antall røde og hvite blodlegemer stiger merkbart etter en massasje. Tilsammen gir dette økt tilførsel av næringsstoffer til cellene og økt utrensing av avfall fra cellene i kroppen. Slik stimuleres vårt immunforsvar; livskraften får næring - motstandskraften styrkes.
Kroppen produserer mindre stress-hormon og store mangder av et avslappende og beroligende hormon "oxytocin". Man får dypere pust, avspenning og indre ro.
Psykisk effekt - det å få omsorg og bli ivaretatt på denne måten kan gi økt sinssro, indre trygghet, harmoni og glede.
Mman trenger ikke værre syk eller plaget for å ha glede og utbytte av massasje. Massasjens opprinnelige hensikt var å forebygge for å unngå plager og sykdom -
å leve et sunt og godt liv.
Aromaterapi er i utgangspunktet en selvstendig behandlingform med massasje og terapeutisk bruk av eteriske oljer. Eteriske oljer er ekstrakter fra urter, planter, blomster og trær. Oljene har mange medisinske egenskaper og virker inn på både det fysiske og psykiske planet. Generelt er eteriske oljer bakteriedrepende og virker styrkende på immunforsvaret. Noen oljer virker beroligende, andre oppkvikkende. En massasjebehandling hos Live's Helhetsterapi
varer 1 timer eller 1 1/2, avtalt på forhånd.
Jeg blander 3-4 oljer tilpasset den enkeltes behov
Vakker beroligende musikk skaper en avslappet og behagelig stemning (hvis klienten ønsker musikk), og duftene fra oljeblandingen bidrar. Mange tente lys er også med på å gi en god atmosfære.
Helhetsmassasje inneholder tilbakevendende lange strøk av kroppen og gir en sterk opplevelse av kroppen som "en helhet". Vi betrakter kropp, sjel og ånd som helhet; det å massere kroppen, berører også sjelen. Helhetsmassasje er en måte å oppleve kontakten med både kropp og sjel.
For mer info: www.esalen.com
